【三鷹】で手根管症候群でお悩みなら

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0800-888-4270

お役に立てましたら幸いです

(会社員・2児の母・35歳)

手根管症候群の手術を回避できました

子供が産まれ、抱っこの日々と抱っこしながらの家事。両手首が痛くて鍋も持てない位になっていました。

そんな時、姉を通してこちらを知り、手首の痛みが改善したと共に、日々、体のバランスや子供の様子に気付くこともできるようになりました。「もう手術しかない」と言った病院は何だったのでしょう。しばらく、いえ、今後お世話になるのは佃先生になりそうです。

こんなお悩みはありませんか?

もしあなたが

  • 指先のしびれがある
  • パソコンやスマホ使用時に違和感がある
  • ペンや箸を掴みにくくペットボトルも開けにくい
  • 無意識のうちに手を振りたくなる
  • 指でOKマークを作られない
  • 就寝中に痛みやしびれで目覚める
  • 手首がパンパンに腫れてきた

といったことでお困りなら、

三鷹市で年の臨床実績を誇る当院がお役に立てます。

院長の佃隆(右)も副院長の佃美香(左)も、あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんが今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注ぎ、活き活きとされているのを目の当たりにしているからです。

次はあなたが元気になる番です。

院長プロフィール

院長プロフィール

◎佃 隆(つくだ たかし)株式会社Health Education代表取締役。ファミリーカイロプラクティック三鷹院院長。1977年生まれ。三重県津市出身。7歳の時に頭に野球のバットが当たる事故を経験。様々な症状が改善された経験から、カイロプラクティックの道を進む。オーストラリア公立マードック大学でカイロプラクティックの学位を取得。年間で万人の施術実績を積む。NPO子供の姿勢をよくする会代表。姿勢に関する書籍を廣済堂出版より2冊出版。雑誌、ラジオなどの取材多数。ファミリーカイロプラクティック三鷹院は、大手口コミサイトで三鷹市No.1、東京でも上位0.1%に入る評価を受けている。

手根管症候群の基礎知識

手根管症候群とは

手根管症候群は手首の中にある手根管(腱と神経が通っている手首内の管)というトンネルが狭くなる、または何らかの影響で正中神経(せいちゅうしんけい)に不具合が生じている状態をさします。

手根管症候群は手首部分の圧迫が親指から中指、場合によっては薬指に痛み、しびれ、違和感を引き起こします。

その理由は、正中神経は手首を通って指先まで延びているからです。

また親指の付け根が痩せる、細かい作業ができない、OKマークを指で作りにくい等も手根管症候群のサインです。

妊娠・出産期や更年期の女性が多く生じるのが特徴です。

患者さんで多いのは、家事に、子育てにと、手首を使うことの多いママさん、特に第一子を出産されたばかりのママさんが多いです。

その他、骨折などのケガ、仕事やスポーツでの手首に負担がかかる動作の多い方、美容師さんやパソコンでマウスをいつも使ってデスクワークをしている方、最近ではスマホを長時間使っている方もいらっしゃいます。

腫瘍や腫瘤などの出来物でも手根管症候群になることがありますし、透析をしている人などに生じます。

手首が痛いと日常生活のさまざまなことに支障が出ます。

手根管症候群の原因

手根管症候群の原因は、特発性というものが多く、一般に原因不明とされています。

病院では、手首の部位のレントゲン写真やCT画像などを撮影し、問題が無いかチェックします。

しかし、原因そのものを明確に述べることは少ないようです。

もちろん手首そのものに負担がかかって、骨がずれ、手首の骨を繋ぎ合わせたり、動きを出すために存在している靭帯や腱が炎症を起こしていたりする状況です。

ある調査では、「女性で手根管症候群がある人」と頸椎(首の関節)の可動域減少には相関関係があることがわかっています。

つまり、手首そのものの原因だけでなく、首の骨のずれが原因で、神経の流れが悪くなり、もともと負担をかけていた手首の痛みが増幅されるというわけです。

いわゆるストレートネックになっていると、首の骨が本来の位置よりずれることで、神経の流れが悪くなり、末梢神経のつながる手首にも痛みが出やすくなることが分かっています。

手根管症候群の処置方法

整形外科での治療としては、消炎鎮痛剤やビタミンB12などの飲み薬、塗布薬、運動や仕事の軽減などやシーネ固定などの局所の安静、腱鞘炎を治めるための手根管内腱鞘内注射などの保存的療法が行われます。

それでも症状が改善しないと難治性と判断され、手術を勧められるようです。

経過観察し、安静にすることによって改善するというのは、手首のダメージが単体のためという場合が多く、炎症がおさまることで症状が軽快するケースです。

しかし、初期においてのアプローチをきちんとすることで、早期回復につながったり、慢性化したりすることを防ぐことにつながります。

ただいずれの場合も、検査、カウンセリングを基にどこに原因があるのかを調整していきます。

手根管症候群の場合は、どこに問題があるかを探すのは、パズルでいうと、ジグソーパズル型というよりもルービックキューブ型になります。

ジグソーパズルであれば、時間をかけて一つずつ当てはまるところをはめていけばいつかは完成しますが、この方法はルービックキューブには当てはまりません。

6面の色を綺麗にそろえるには、それなりの手順があるのです。

くれぐれも、検査、カウンセリングを行う、科学的な手法で反復性のあるような治療院や病院を選ぶことをお勧めします。

たまたま下記の方法で改善したり、症状が軽減することはあったりしたとしても、それは自己責任の判断にてお願いします。

ご自身で行われたことに関しては、当方は一切責任をもてませんので、あしからず。

①温冷療法

初期の段階で行うことは、当院では温冷療法を推進しております。

いわゆるアイシングでは、患部が炎症を起こし、熱をもっているので患部を冷やします。

温冷療法では、温めるのと冷やすのを交互に行います。

シャワーなどで冷水と温水を患部に当てることを繰り返します。

肘まで入るバケツがあれば一番よいですが、一般のご家庭であればシャワーで十分です。

炎症が起きている時に、過度の炎症をおさえるということと、冷やすことで単純に気持ち良いという副次効果もあります。

温度はご自身が冷たい、熱いと我慢できる程度で設定してもらいますが、くれぐれもやけどや凍傷をしないレベルでお願いします。

だんだんと皮膚は温度に慣れていってしまうので、健康な状態での手などで温度を確認しながら行ってください。

時間は、5~20秒程度ずつ、交互に4-5回行います。

温泉施設などでしたら、水風呂と熱風呂に交互に腕をつけるというのもOKです。

特に運動をした後に、この温冷療法を繰り返すのは、疲労回復にも効果が期待されます。

②患部のマッサージ

手根管症候群の場合、手首の周りの筋肉が緊張している際は、手、又は道具を使って患部をストリップマッサージを行います。

ストリップというのは、Stripで、はぎ取るという意味になります。

筋肉や腱の緊張状態が続き、緩まない状態になっているのであれば、そこを繊維方向に沿ってのマッサージをします。

ただし、急性期にマッサージをすると、痛みが増幅する場合もあるので、状態や時期をよく考えて行う必要があります。

しかし、いずれの場合も素人の方が見よう見まねで行うと、逆に悪化する場合がありますので、強さ、方向性、時間など、細心の注意が必要です。

自身でやる前には、きちんと指導を受けることをお勧めします。

患部以外の足首周辺の筋肉が緊張している場合は往々にしてありますので、手首以外にもマッサージを行うこともあります。

③姿勢バランス矯正

姿勢のバランスをカイロプラクティック治療で整え、ストレートネックを改善させることで、首回りの筋肉の緊張が取れ、連動している腕の筋肉の緊張も減らし、ひいては手首の痛みを軽減させることが期待されます。

④神経調整

背骨のズレにより、神経を干渉している場合があります。この場合は、カイロプラクティックで全身の骨格を矯正します。

もちろん、手首の関節を矯正するだけでも痛みが軽減することもよくあります。

カイロプラクティック治療では、手首に8つある手根骨の調整を行います。

手首の骨は小さいながらも手根骨同士は靭帯でつながり合っており、それにより手首の微妙な動きを可能にしています。

使い過ぎというのは、量的に手首を使うという意味ではありますが、言い換えると、同じような動きや使い方をすることで、手首の同じ箇所にばかり負担がかかり、靭帯が炎症を起こしやすい状態になったり、緊張した状態になったりしてしまっています。

やがて、いつも同じ手の形をつくっていることで、腱が緊張状態になってしまっていることがあります。

手首の矯正をしなくとも、首の骨の矯正だけでも症状が改善するケースもありますし、手首の矯正だけの場合、手首と首の矯正を両方必要なケースもあります。

④所作の改善

次に、手首の周りの筋肉や腱は、同じような動きばかりをしていると、炎症を起こしたり緊張したりしますが、これを防ぐには手首の使い方、所作を改善することです。

日常生活で、例えば、フライパンの持ち方、鉛筆の持ち方、お箸の持ち方、抱っこの仕方、カバンの持ち方などを工夫することで、手首への負担を軽減できる可能性があります。

手首の構造を理解した上で、古武術など、日本に古くから伝わる楽な身体の使い方をすることで、驚くほどに簡単に赤ちゃんの抱っこができたり、フライパンをふれたりするものです。

これを見極めるには、手首や首の関節の動きの検査、神経や筋肉の検査が必要です。

治療法を組み合わせた方がよい理由

手根管症候群は、病院での治療で改善する例もありますが、全ての手首の痛みや手根管症候群がすんなりと治るわけではなく、仕事の質が落ちてしまったり、子どもを抱っこできなくなったり、授乳がしづらくなったり、料理や掃除がしるだなくなったり、好きな趣味や運動をあきらめたりと、症状が進行してしまうことでQOL、生活の質を落としかねない病気です。

薬によって体の機能を調整することで解消するのであれば、それもよいと思いますが、病院での治療と並行して体液や神経の流れを改善できるものがあるならば、早い内に試した方がよい疾患です。

その意味では、一つの施設で複合的な治療がある施設を選択されることをお勧めします。

一番の理由は、あなたの体の情報を一元化することができるので、どの治療がどのように効果が出ているかを判定しやすくなります。

どうしても複数の施設を利用するしかない場合には、あなた自身が病状や治療の経歴や治療経過をあなた自身がまとめて、各担当者に見せることをお勧めします。

また、複数の治療を複数の施設で受けると、予約や移動のことを考えるとかなりの手間になり、時間の制限により、自ずと試せる治療法も限られてしまいます。

その意味では、検査時にしっかりと問診やカウンセリングをして、情報の整理を手伝ってくれるような先生が望ましく、保険診療以外の治療についても広く検討されることをお勧めします。

喜びの声をいただいています

 保育士・2児の母

セルフケア指導も効果的!

第二子の産後に骨盤のゆるみ、肩こり、手首の痛みがたえられなくなり、こちらにお世話になることにしました。短時間の施術なので気楽に通うことが出来、体もずいぶんと軽くなりました。

普段の生活で気をつけることやストレッチなども教えていただけるので日常生活の中でも姿勢を意識するようになりました。赤ちゃん連れでもスタッフの方に見て頂けるので安心して施術を受けることができました。

三鷹市で当院が選ばれる
6つの理由

理由1日本には数少ないカイロプラクティック大学卒業生

院長の佃隆、副院長の佃美香共に、オーストラリア公立マードック大学健康科学学部カイロプラクティック学科を卒業し、健康科学士(カイロプラクティック)の学位を取得。

基礎医学はもちろん検査・臨床やカイロプラクティック哲学を学び、卒業後もアメリカ、カナダ、オーストラリアのカイロプラクティックの学会への参加、クリニックの表敬訪問し、世界水準のカイロプラクティック哲学、技術、サービスを学ぶ。

日本では、カイロプラクティックが医療として法制化されていないので、自称カイロプラクターは約2万人いますが、大学教育修了者は800名程度。

その中で年以上運営しているカイロプラクティック院は、三鷹では1番古く、東京でも10院以内に入る老舗のカイロプラクティック院になります。

理由210倍以上の治療実績&医療機関との連携

院長の佃隆(1999年開院)と、副院長の佃美香(1993年開院)は、それぞれが院長として、一般の治療家の10倍以上の臨床実績(それぞれ10万人以上)がありますので、大方の症状に対応できる可能性が高いです。

また、判断に少しでも迷った場合には、国内外の仲間の治療家や医療者に相談し、的確な判断のもと治療を進めてまいります。

医療機関とも提携があり、必要に応じて専門病院や検査センターのご紹介もいたします。

理由3根本原因を見つけ、最良・最短の計画を作成

症状の根本原因を発見し、改善への最短ルートを治療計画書で示します。そのため、当院では初回に治療せず、検査・カウンセリングに集中させていただいております。

あなたの目指すゴールに最短距離で到達できるよう、また、どうすれば再発しないかという観点から必要な頻度、期間、料金を示します。

インフォームド・コンセントを徹底しております。計画に沿った治療を行うことで、効果を最大限に発揮する可能性を高めます。

理由4独自の治療で改善に導きます

これまでカイロプラクティック、オステオパシー、整体など、軽く見積もっても50を越える治療技術を習得してきました。それぞれの技術は、通常6,000円程度で提供されています。美香副院長と私は、それらを分解し、理論的に分析した上で、治療による刺激を最小限にしつつ、最大の効果を引き出せる「つくだ式カイロプラクティックテクニックLiving Life Full On(以下、LLFO)」を作り上げました。LLFOは、「輝く人生」を手に入れていただくという思いを込めています。

LLFOはオリジナルの治療技術で、柔道整復師、カイロプラクター、整体師など、多くの治療家が全国から学びにくる画期的な治療法ですが、料金は6,000円(税別)に抑えています。

理由5根本改善、そして長期的な健康づくりを

姿勢の専門家佃隆より、佃隆著書「1日3回で、ねこ背がよくなる『姿勢の魔法』シャキーン!」「姿勢をよくすると、人生がきらめく!」にも記されている姿勢指導を健康教室で受けることができます。立ち姿勢、座り姿勢、寝る姿勢、お辞儀の所作、スマホの持ち方など、どなたでもすぐに取り入れられることからお伝えしていきます。

更に、希望者は、医療機関と提携をして血液検査を行った上での栄養指導を受けられます。症状の根本原因を見つけ、体質を根本改善し、症状改善だけでなく、予防ケア、パフォーマンス向上のためのケアをご用意しております。

同施設でカイロプラクティック治療、姿勢指導、血液検査、栄養指導を受けられるので、時間の節約につながります。

理由6新型コロナウイルス感染症対策

2020年3月より、保健所と相談の上、いち早く新型コロナウイルス感染症対策を行っております。

動画『3つのサービス内容』と『感染予防対策』注)音が出ます。

まずは検査をお受けください

当サイト限定 特別なご提案

通常初検料

11,000

初検料

二千円

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末まで 初診一日2名 先着10名限定

毎日たくさんのお問い合わせをいただきますが、あなたのお悩みがどのレベルまで改善可能かどうかは、まずは検査をしてからではないと判断ができません。当サイトをしっかり読み込んでいただいた方であれば、当院の「初回は基本的には施術を行わず、検査やカウンセリングを行う方針」の意味を理解いただけ、何度も説明する労力が省けます。そこで、当サイトをしっかり読んでいただき、ご予約時に「ホームページ初検料割引を…」とお伝えいただいた方に限り、通常11,000円いただいている初検料を二千円割引し、9,000円にいたします。

ただし、既存の患者様の予約枠確保のため、初診受付は一日2名までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。

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院の流れ

初回来院

カウンセリングシートの記入

院の流れを説明させていただき、カウンセリングシートに症状、病歴などを記入いただきます。

病院での画像検査や血液検査などのデータ、おくすり手帳、母子手帳、病歴を記した文書などをお持ちでしたらご持参ください。

オリジナルビデオの視聴

当院作成のオリジナルビデオやテキストで、カイロプラクティックについて理解を深めていただきます。その後で、スタッフが院内をご案内します。

院内に香るアロマの匂いを楽しみながら、院の雰囲気に慣れていただけましたら幸いです

問診

プライバシーの守られる個室のカウンセリングルームにて、カイロプラクターが病歴、症状、治療履歴、元気になったらやりたいことなどをお伺いします。

付添の方も一緒に入っていただけます。

バイタル検査

バイタル(血圧、体温、脈拍)の測定をします。あなたの基本的なお体の状態を把握するために行います。毎日測定している方は、記録をご持参ください。

姿勢測定検査

全身のレントゲン写真を撮影したのと同等の姿勢の測定ができる姿勢測定ツールで、姿勢測定をし、分析を行います。

つくだ式検査法

つくだ式検査法サブラクセーション症状関連テストでは、あなたの症状と姿勢・関節のゆがみにどのような関係性があるかについて、整形外科検査法を活用した科学的な手法で調べます。

バイタルや姿勢測定、関節の角度の測定といった「客観的な指標」だけでなく、目で見て手で触れる「感覚的な指標」とを統合して検査を行います。

検査結果と大まかな治療計画

当院があなたのお役に立てるかどうかについてお伝えした上で、大まかな治療計画をお伝えします。

*当院だけでは不十分と判断した場合は、各種医療機関をご紹介します。

2回目

詳細な検査結果

オリジナルの資料や模型、ビデオと共に説明するので、姿勢のゆがみにより体にかかる負担を体感し、理解を深めていただけます。

検査結果は書面にてお渡しします。

 

治療計画のご提案

あなたの健康目標達成のために必要な頻度、期間、料金などを明示した治療計画書をお渡しします。経済的、時間的なご事情も配慮しながら作成しますので、ご相談ください。

つくだ式カイロプラクティック

治療計画に同意をいただきましたら、初めて本格的な治療を開始します。つくだ式カイロプラクティックLiving Life Full On(LLFO)により、関節の動きの変化や、姿勢のバランスの変化などを体感できるようにご説明しながら行います。

定期検査

初回の検査時の結果がどのように変わっていくかを3週間、3か月、6か月、1年など、期間を空けて検査を行います。あなたが理想の生活を送るためのお身体の状態になっているかどうかを確認し、長期的な健康づくりを目指します。

ご家族のお身体のご相談も受け付けます。

オプション

*下記のサービスはオプションですので、選択は自由です。ご希望に応じて、治療計画書に組み込むことが可能です。

姿勢指導

書籍にもなっている、院長佃隆考案の「姿勢の魔法『シャキーン』」メソッドで、立ち方、座り方、寝方、お辞儀の仕方、スマホやパソコン時の姿勢など日常の所作について日本古来より伝わる礼法に基づき、姿勢指導を行います。

 

血液検査

当院では、提携している野口基礎医療クリニックにて、血液分析のレポート作成の依頼を承ることができます。

分子整合栄養医学(オーソモレキュラー栄養医学)の観点での分析により、免疫力のレベルを知ることができます。

採血のサポートは、看護師が行います。

栄養指導

カイロプラクターと連携し、分子整合栄養医学(オーソモレキュラー栄養医学)の栄養指導の先生から、栄養指導を受けることができます。

免疫力を高めるための食材の選び方、外食時の注意点などを単発、あるいは長期的な指導を行います。

健康教室

当院のスタッフ、又は外部講師を招いて、生活習慣改善のための健康教室を月1回開催しています。累計600回開催。

ウォーキング、エクササイズ、セルフマッサージなど、セルフケアを中心とした参加型のワークショップです。

現在は、新型コロナウイルス感染症の予防措置として、YouTubeで配信しております。
チャンネル登録はこちらからどうぞ。
https://www.youtube.com/user/takashitsukuda

よくいただくご質問

当院では通院されている方のご家族やご友人から紹介をいただいて来院される方が多いですが、紹介がなくても受けることは可能です。ただし、初診ご予約はご紹介者がいらっしゃる方を優先しておりますので、ご紹介者がいらっしゃる場合には、その旨お伝えくださいませ。
予約枠に空きがあれば当日でもご予約いただけます。時期によっては、最短のご予約が2週間後になる場合がありますので、事前にご予約されることをお勧めいたします。
はい、利用可能です。VISA、MASTER、AMEX、JCBなどが使用可能です。加えて、PAYPAY、LINEPAYなどのスマートPAYも利用可能です。
当院の専用駐車場や駐輪場はありません。お近くのコインパーキングをご利用ください。
当院でお着替えもご用意していますので、どんな服装でも大丈夫です。初回の検査では腕や足を動かしたりするので、動きやすい服装が望ましいです。
当院の治療は健康保険適用ではなく、実費治療となります。ですので、保険証は不要です。ただし、病院での画像検査や血液検査などのデータ、おくすり手帳、母子手帳などををお持ちでしたらご持参ください。
はい、可能です。問診票で音の鳴らないソフトな治療を選択ください。また、治療をする前には、必ず確認します。
はい、予約が必要です。スタッフのシフトを調整する必要がありますので、必ず事前にお子様の人数と年齢をお申し出ください。

アクセス

■住所
〒181-0013東京都三鷹市下連雀3-24-7平嶺ビル301
(中央線三鷹駅南口から徒歩1分)

■電話番号
0800-888-4270
完全予約制、新規は一日2名まで

■受付時間
9時~20時

当院までのアクセス

JR中央線三鷹駅下車。改札口は2つありますが、大きな改札口を左折し、南口に進みます。
南口のCORAL(コラル)というビルを正面に、左折します。
エスカレーターで下ります。
一つ目の角「サンドラッグ」を右折します。
10m直進すると、左手に1階が平嶺内科のビルがあります。
エレベーター、又は階段で3階までどうぞ。
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追伸

「あなたらしく人生を楽しんでいただくために」

最後までお読みいただき、ありがとうございます。当院では、スタッフ一同であなたが健康で楽しい毎日を送っていただけるように、全力でサポートいたします。

あなたが人生を存分に楽しんでいただけるように、カイロプラクティック、姿勢、運動を賢く組み合わせることで、様々な症状が改善する可能性があります。健康レベルが高まり本当のあなたでいることができたなら、どんなに幸せなことでしょう。

健康を手に入れて本来の輝かしいあなたになるためのきっかけ作りは、どうぞお任せください。

この手根管症候群サイトをお読みになった事がきっかけになり、一人でも多くの方が手首の痛みが軽減し、元気になり、自分らしい生き方ができる人が増えれば幸いです。

安心して通える院であり続けるために、スタッフ一同精進し続けます。

あなたからのご連絡をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

ファミリーカイロプラクティック三鷹院
院長 佃  隆
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